Проект
«Я есть!»
Мы создаём систему массового психологического просвещения
Сотрудничать
О проекте
«Я есть!» — проект по формированию психологической грамотности через систему образования. От детского сада до ВУЗа.
Проект помогает вырастить поколение людей, способных создавать более здоровое, устойчивое и гармоничное общество.
Посмотреть полную версию
подкаста о проекта «Я ЕСТЬ!»
Забота о команде
Профессиональное сопровождение педагогов и профилактика эмоционального выгорания
Школьная программа
Полноценная программа внеурочной деятельности, интегрированная в учебный процесс
Всеобщий доступ
Системное обучение социально-эмоциональным навыкам для каждого ребёнка с 1 по 11 класс
Цель
Психологизация государственных школ, в которых ментальное здоровье является фундаментом для развития и успеха каждого ученика
Наша миссия
Формирование государственной политики в области ментального здоровья населения
Дети
Учителя
20
млн
300
тыс.
Цель и миссия проекта
Почему
это важно?
Психологическое
насилие
в 2025 году по данным исследований ВШЭ
54
%
Цифровые
риски*
в 2023 году по данным Альянса*
90
%
Суицидальное
поведение
в 2024 году по данным детского омбудсмена
711
Вооружённые
нападения
за 2025/26 уч. год по данным СМИ
37
>
Подростковая
депрессия
в 2023 году по данным ВОЗ
15
%
>
Эмоциональная
неустойчивость
Одиночество
Неустойчивая
самооценка
Низкий уровень
эмпатии
Недостаточно развито
критическое мышление
Низкая
стрессоустойчивость
Отсутствие
внимания и поддержки
*Альянс по защите детей в цифре
*Распространение фейков, мошенничество, кибербуллинг, интернет-зависимость, игровая-зависимость
С этими проблемами
невозможно
эффективно
работать только после 
их возникновения
Необходима системная и долгосрочная работа по формированию психологической грамотности
среди детей, педагогов и родителей
Поэтому мы создаём
Единая
программа
Программа разработана для учеников с 1 по 11 класс и соответствует ФГОС
1
2
Бесплатная
программа
К проекту может присоединиться любая государственная либо частная* школа
*предполагается оргвзнос
Системный
подход
Программа охватывает детей, учителей, родителей. Также планируется открытие городских центров
3
Технологию,
готовую к внедрению в образовательную систему страны
Сотрудничать
Управлять
эмоциями
01
Эмоциональный интеллект
Управление агрессией
Навык справляться с тревогой
Строить
отношения
02
Личные границы
Роль в коллективе
Эмпатия
Обретать
опору
03
Внутренняя опора
Осознанность
Психологическая зрелость
Мыслить
критически
04
Критическое мышление
Управление вниманием
Безопасность в цифровой среде
а также сформирует благоприятную психо‑эмоциональную атмосферу в классе и школе
Проект поможет
детям научиться
Проект «Я есть!» сегодня
ПРОЕКТ ПОДДЕРЖАН
ЭКСПЕРТНЫМИ СООБЩЕСТВАМИ
Ключевые показатели эффективности
и охват программы
учеников занимаются
по нашей программе 1–2 раза в неделю
+2500
педагогов
прошло обучение
по программе
+100
учеников проявляют осознанный интерес
61%
педагогов удовлетворены программой и отмечают важность
её внедрения
73%
+4
Нижегородская, Тверская,
Владимирская, Московская
область
Региона
присутствия:
сократилось время разрешения
конфликтов в классах
в 4 раза
Управляющий совет
Сегодня я знаю, что психологическое здоровье — это основа полноценной жизни человека. Моя мечта — чтобы формирование психологической грамотности начиналось со школьной скамьи и было доступно для КАЖДОГО ребёнка в стране. Чтобы во время учёбы в школе дети познавали не только науки, но и СЕБЯ.
Читать полностью историю
Софья Чмух
ПРОДЮСЕР
СОЦИАЛЬНЫХ ПРОЕКТОВ
Политтехнолог-методолог,
эксперт по PR&GR и управлению репутацией
Дизайнер образовательного опыта, учитель первой квалификационной категории, опыт работы более 7 лет
Татьяна Ахметсиди-
кова
Методист / пЕДАГОГ
Автор и ведущая обучающих программ, тренингов и методов современной психологии, писатель, опыт работы более 20 лет
Марта
Яковлева
ПЕДАГОГ / ПСИХОЛОГ
Фасилитатор АРТы, кандидат педагогических наук, опыт работы более 20 лет
Галина Ярославова
ТРЕНЕР НЕФОРМАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Детский психолог, опыт работы более 5 лет
Светлана Кульпина
ПЕДАГОГ / ПСИХОЛОГ
Бизнес-тренер, руководитель
в российских и международных компаниях, опыт работы более 18 лет
Ольга
Колесникова
ПЕДАГОГ / ПСИХОЛОГ
Команда проекта
Дарья
Власова-Милай
МЕЦЕНАТ ПРОЕКТА /КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ
Предприниматель, инвестор, основатель бренда HOME of Ester
Анастасия
Чубоксарова
МЕДИА-ЭКСПЕРТ / ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
Соорганизатор международных просветительских проектов
по продвижению семейных ценностей, спортсмен
Наталья
Бехтерева
ПСИХИАТР / ПСИХОТЕРАПЕВТ
Наследница династии Бехтеревых, председатель Этического комитета Российской психотерапевтической ассоциации
Анна Арямова
Создатель проекта и председатель управляющего совета
Кандидат политических наук, педагог
Выпускница факультета журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова, член Союза писателей России
Алина
Ширяева
ПРЕСС-СЕКРЕТАРЬ ПРОЕКТА / ЖУРНАЛИСТ
полная версия
Моя история
Мой путь к себе начался в 28 лет, когда наш первый ребёнок умер в родах.
Это событие разделило жизнь на до и после. Потребовалось несколько лет тяжёлого поиска и профессиональной психологической помощи, чтобы справиться.
С этого началась история проекта, призванного помочь детям обрести психологическую зрелость и стать осознанными и счастливыми взрослыми.
Сегодня я знаю, что психологическое здоровье - основа полноценной жизни человека. Моя мечта, чтобы формирование психологической грамотности начиналось со школьной скамьи и было доступно для КАЖДОГО ребёнка в стране. Чтобы во время учебы в школе дети познавали не только науки, но и СЕБЯ.
Отзывы
о программе
«Программа „Я есть!“ — это удивительное путешествие в мир самопознания. Благодаря систематическим занятиям, дети могут глубоко исследовать свои эмоции и переживания. Наблюдаются значительные изменения в поведении детей: их отношения друг с другом улучшились на глазах.
Ребята стали более открытыми и дружелюбными, в классе нет конфликтных ситуаций, а если случаются, то разрешаются быстро. Я вижу, как они становятся командой, поддерживая друг друга.
Я настоятельно рекомендую внедрение программы „Я есть!“ в другие школы — это реальная возможность создать безопасное и дружелюбное пространство для детей, где каждый сможет развиваться, учиться и чувствовать себя важным!»
Татьяна
Воронина
воспитатель 1-го класса,
Школа 800, г. Нижний Новгород
«Сейчас у многих ребят возникают сложности в общении и понимании своих эмоций, образовательный курс „Я есть!“ помогает им лучше понимать, что и в какие моменты чувствуют они сами, и что чувствуют другие. Также хочется отметить, что занятия помогают детям научиться справляться с эмоциями и регулировать своё поведение, благодаря чему улучшается психологический климат в классах, детям комфортно учиться и находится среди сверстников»
Галина
Шилова
руководитель социально-психологической службы ШКОЛЫ 800, г. Нижний Новгород
Наши партнёры
Анна Арямова
Создатель и руководитель проекта «Я есть!»
+7 916 844-69-43
Ankazakoffa@yandex.ru
Мы формируем управляющий совет АНО «Центр психологического благополучия „Я есть!“», если вам откликаются наши идея и ценности возможно нам нужно быть вместе
Приглашаем
к сотрудничеству
Создатель и руководитель проекта «Я есть!»
Анна Арямова
+7 916 844-69-43
a.arymova@shkola-yaest.ru
Сайт проекта
«Я есть!»
https://yayest-shkola.ru
Спонсоров
и меценатов
Органы исполнительной власти
Государственные
и частные школы
Последние новости
Гимназия Доброграда присоединяется к проекту «Я Есть!» с нового учебного года
С сентября 2026 года гимназия Доброграда становится участником проекта «Я Есть!».
24 августа команда проекта проведёт обучение педагогов гимназии: учителя познакомятся с программой и методологией, которая помогает детям управлять эмоциями, выстраивать отношения и развивать психологическую устойчивость.
Доброград станет новой точкой на карте проекта, где дети, педагоги и родители получат системную психологическую поддержку.
5 октября в Вольгинском прошел Форум педагогов и специалистов психологических служб «Я Есть!»
Первая в России межрегиональная площадка, для открытого диалога о ментальном благополучии детей и педагогов, а также создание психологически безопасной образовательной среды.
В форуме приняли участие более 60 участников из 5 регионов России и Республики Беларусь: педагоги, психологи, руководители образовательных организаций. В программе — пленарная сессия, тренинги и итоговая сессия по формированию профессионального сообщества. В завершение форума был подписан Манифест сообщества «Я ЕСТЬ!» — «Психологически безопасная школа начинается с каждого из нас».
Узнать, как это было
«Я Есть!» в Вольгинском: обучение педагогов
В марте в Вольгинском лицее (Владимирская область) прошёл 3-дневный тренинг по основам эмоционального интеллекта для 15 учителей начальной школы.
Педагоги не просто изучали теорию, а на практике проживали опыт доверительной атмосферы и осваивали игровые инструменты развития социально-эмоционального интеллекта — те же приёмы, что затем применят с учениками.
В результате в школе сформировалась команда специалистов, готовых самостоятельно реализовывать программу и создавать безопасную, комфортную и доверительную атмосферу для детей.
© 2024. АНО «Центр психологического благополучия „Я есть!“».
Все права защищены
Проект реализует образовательные и социальные программы в сфере психологического благополучия детей и подростков. Проект помогает формировать эмоциональную устойчивость, развивать навыки общения и создавать условия для гармоничного взросления, объединяя экспертов, педагогов, родителей и партнёров по всей России.
141095, Московская обл., г.. Королёв,
ул.. Горького, д.. 14, кв.. 199
ИНН 5018219716 / КПП 501801001
Мы убеждены, что психологическая грамотность и зрелость это основа счастливой жизни человека, семьи и общества
Сотрудничать
Контакты
yayest-shkola.ru
a.arymova@shkola-yaest.ru
Anna_Aryamova
Made on
Tilda